Nous nous sentons tous parfois inquiets, tendus ou craintifs, sans raison apparente. Ce sont des réactions normales à certaines situations, mais il est possible que ces sentiments de peur et de danger puissent être permanents et avoir un impact sur votre capacité à vivre votre vie aussi pleinement que vous le souhaitez. La bonne nouvelle, c’est que les spécialistes ont trouvé des moyens efficaces de traiter l’état anxieux et l’utilisation de l’huile de cannabidiol en fait partie. Voici l’essentiel à retenir sur ce que cette huile peut faire pour traiter l’anxiété…
Ce qu’il faut retenir sur l’anxiété
Pour certaines personnes, l’anxiété est une réelle souffrance et elles peinent à s’en guérir. Si vous ne comprenez pas de quoi il en retourne, voici ce qu’il faut retenir sur l’anxiété.
Les causes de l’anxiété
Les causes des troubles anxieux sont très complexes, car plusieurs d’entre elles peuvent se produire en même temps. Certaines peuvent en entraîner d’autres et d’autres encore peuvent ne pas donner lieu à un trouble anxieux, à moins qu’une autre cause ne soit présente. Quoi qu’il en soit, les professionnels de la santé mentale ont observé que l’anxiété peut être causée par :
- la génétique, car les personnes dont des membres de la famille souffrent d’un trouble anxieux sont plus susceptibles d’en souffrir elles-mêmes.
- les environnements où on évolue, comme les difficultés au travail, les problèmes relationnels ou les problèmes familiaux.
- des facteurs médicaux, tels que les symptômes d’une autre maladie, les effets d’un médicament, ou le stress d’une intervention chirurgicale intensive ou d’une convalescence prolongée.
- le sevrage d’une substance illicite, dont les effets peuvent intensifier l’impact d’autres causes possibles.
- la chimie non équilibrée du cerveau, car les psychologues définissent de nombreux troubles anxieux comme un déséquilibre des hormones et des signaux électriques dans le cerveau.
Ce qui rend le traitement de l’anxiété difficile, c’est le fait qu’il faille traiter toutes ses causes en même temps. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des méthodes très douces qui permettent de se débarrasser petit à petit de l’anxiété et de ses conséquences.
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Les symptômes de l’anxiété
Tout le monde expérimente l’anxiété différemment, mais les symptômes suivants sont les plus courants :
- les bouffées de chaleur et de froid.
- les tremblements et les palpitations.
- la sensation d’oppression dans la poitrine et les douleurs thoraciques.
- la difficulté à respirer.
- les inquiétudes qui font boule de neige et qui deviennent de plus en plus grandes.
- l’esprit vif et plein de pensées.
- le besoin constant de vérifier que tout est correct ou propre.
- des idées folles inquiétantes persistantes.
Si vous pensez présenter l’un de ces symptômes, il est possible que vous expérimentiez l’anxiété.
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Les conséquences de l’anxiété
L’anxiété peut perturber la vie d’une personne en affectant ses relations avec les autres, sa confiance en soi et sa capacité à accomplir les tâches quotidiennes au travail ou à l’école. D’ailleurs, on oublie souvent que les personnes anxieuses suranalysent les pensées ou sentiments négatifs. Cette forme de rumination peut provoquer un épuisement mental, distraire les gens de leur travail et les amener à se sentir paranoïaques quant à leurs paroles, leurs actions ou leurs relations avec les autres. Notez d’ailleurs qu’il existe de nombreuses formes de troubles anxieux et chaque trouble peut affecter les personnes de différentes manières. Ici, je parle essentiellement du :
- trouble d’anxiété généralisée.
- trouble d’anxiété sociale.
- trouble de stress post-traumatique.
- trouble obsessionnel compulsif.
- de l’agoraphobie ou phobie spécifique.
- des crises de panique..
Ainsi, une personne souffrant d’anxiété sociale peut éviter les interactions sociales par crainte de la façon dont ses pairs la perçoivent. Une personne souffrant d’agoraphobie peut éviter les environnements qu’elle craint et passer à côté d’opportunités. Une personne atteinte d’un trouble panique peut se sentir gênée après avoir subi une crise de panique en public. De plus, la toxicomanie est une autre conséquence possible de la vie avec une anxiété écrasante. Cependant, le fait de se tourner systématiquement vers l’alcool ou la drogue peut entraîner une dépendance, qui peut aggraver l’anxiété en général ou provoquer d’autres troubles mentaux.
Quelle huile de CBD utiliser pour soigner l’anxiété ?
En utilisant la meilleure huile de CBD pour l’anxiété, des millions de personnes souffrant de troubles anxieux peuvent bénéficier d’une meilleure qualité de vie. En effet, les recherches ont montré que le CBD agit naturellement sur le corps pour produire un effet calmant. De plus, bien que le composé ait un effet similaire à celui des antidépresseurs, il n’y a pas de risque de dépendance et d’autres effets nocifs. Si vous souhaitez traiter votre anxiété avec de l’huile de CBD à prix intéressant, voici les critères à considérer :
- La source des plantes à partir desquelles on a extrait le CBD.
- La puissance de l’huile : 10%, 20% ou 30%.
- Le type de CBD : huile de CBD à spectre complet ou huile de CBD à large spectre.
- L’arôme puisque sans arôme, une huile de CBD peut avoir un goût particulier.
- La qualité de l’huile de support et l’absence de thc.
Les recherches ont prouvé que le CBD agit naturellement sur le système endocannabinoïde, influençant l’humeur, l’anxiété et d’autres émotions. Les recherches se poursuivent, mais jusqu’à présent, les résultats sont positifs et ont même montré que le CBD provoquait l’homéostasie. Cet équilibre biologique a une influence significative sur vos émotions, et il aide à traiter les symptômes de l’anxiété tels que l’accélération du rythme cardiaque, les douleurs musculaires et les maux de tête.
Comment commencer à utiliser l’huile de CBD pour l’anxiété ?
Avant même de songer à prendre de l’huile de CBD pour calmer votre anxiété et bénéficier des bienfaits divers, vous devez en parler à votre médecin. Aussi, je note que chaque utilisateur d’huile de CBD a des besoins et des objectifs uniques et donc, si vous souffrez de symptômes d’anxiété sévères, votre dosage sera différent de celui d’une personne souffrant de crises d’anxiété légères.
En outre, les différentes marques proposent des dosages différents et de ce fait, quand vous utilisez de l’huile de CBD pour l’anxiété, commencez par un faible dosage et une faible puissance. Vous pouvez augmenter le dosage en fonction de la réaction de votre organisme au CBD. Comme les meilleures marques d’huile de CBD ont des dosages recommandés pour les débutants en CBD et les utilisateurs réguliers, suivez ces recommandations.
Comment prendre de l’huile de CBD pour calmer l’anxiété ?
Il existe deux manières d’utiliser l’huile de CBD pour traiter l’anxiété : par voie sublinguale ou en mélangeant l’huile de CBD à vos boissons favorites. Dans tous les cas, il est essentiel de suivre à la lettre les recommandations du médecin, quant au dosage et à la puissance de l’huile de CBD à utiliser.
Par ailleurs, lorsque le médecin prescrit de l’huile de CBD à un patient qui souffre d’anxiété, il prend en compte le poids corporel, la concentration en CBD du produit et les raisons précises de l’utilisation de l’huile de CBD. Quoi qu’il en soit, pour traiter l’anxiété légère, le dosage recommandé est situé entre 10 et 100 mg de CBD par jour.
En revanche, pour les cas d’anxiété sévères, le dosage habituel est situé entre 100 et 1500 mg de CBD par jour. Le médecin devra tenir en compte des autres médicaments que son patient prend, avant de conseiller et de prescrire l’huile de CBD pour calmer l’état anxieux ou pour traiter l’anxiété, en général.
Combien de temps l’huile de CBD met-elle à agir ?
La forme de l’huile de CBD, la dose consommée et votre composition corporelle sont autant de facteurs qui influent sur le temps nécessaire à l’action du CBD après sa prise. Comme ces facteurs varient d’une personne à l’autre, il peut être difficile de prédire à quelle vitesse le CBD fera effet et comment il vous affectera. En général, vous commencerez à ressentir les effets du CBD dans les 15 à 45 minutes après l’avoir utilisé par voie sublinguale ou par vaporisation. Notez que l’huile de CBD aide à dormir et soulage la dépression, en plus de calmer l’anxiété.
Traiter l’anxiété est important pour le bien-être, la santé et l’épanouissement personnel. Comme les médicaments habituels font plus de mal que de bien, en créant une certaine dépendance et en perturbant davantage la chimie du cerveau, heureusement que les alternatives naturelles comme l’huile de CBD existent. En outre, la meilleure huile de CBD pour l’anxiété ne contient pas de produits nocifs, ce qui en fait une alternative aux médicaments courants contre l’anxiété. Avant d’en prendre, demandez l’avis de votre médecin et si vous en prenez, attendez-vous à avoir plus de sérotonine dans l’organisme.
